HV Heidiland Runners 2019
 
5. Dezember 2019  - 19:00 Uhr

Tscherlacher Dorftreff, Dorfstr. 7, Tscherlach

(Anmeldeschluss ist der 30. November 2019)

 

HV  Anmeldung:   hier geht's zur Anmeldung 

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Nächste Trainings


Montag        11.11.2019
Thema         Lauf ABC, flach, Fahrtspiele
18:30            Krafttraining Patria Fit
19:30            Gebäude Patria Fit, Vilters - Lauftraining
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Donnerstag  14.11.2019
Thema         Lauf ABC, flach, Fahrtspiele
19:00            Flums MZH

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Montag        18.11.2019
Thema         Stretching, coupiert
18:30            Krafttraining Patria Fit
19:30            Gebäude Patria Fit, Vilters - Lauftraining
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Donnerstag  21.11.2019
Thema         Stretching, coupiert
19:00            Mels Hallenbad

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23. November 2019  Long Jogg

08:30 Uhr      Landquart Forum RIet

Leiter:            Markus

 

Strecke:       coupiert


ca. 2:30 h       volle Runde

ca. 1:30 h       gemütlichere Gruppe

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Montag        25.11.2019
Thema         Laufschule, flach, Erholungswoche
18:30            Krafttraining Patria Fit
19:30            Gebäude Patria Fit, Vilters - Lauftraining
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Donnerstag  28.11.2019
Thema         Laufschule, flach, Erholungswoche
19:00            Bad Ragaz Tennishalle

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5. Dezember 2019
HV Heidiland Runners
 

Dezember  Laufpause


Long Joggs


26. Oktober 2019

08:30 Uhr      Walenstadt altes F-Depot MZH

Leiter:            Kurt

 

Strecke:       flach


ca. 2:30 h       volle Runde

ca. 1:30 h       gemütlichere Gruppe

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23. November 2019  Long Jogg

08:30 Uhr      Landquart Forum RIet

Leiter:            Markus

 

Strecke:       coupiert


ca. 2:30 h       volle Runde

ca. 1:30 h       gemütlichere Gruppe

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PatriaFit Kraft-Trainings Heidiland Runners 

Vom 12. August bis und mit 14. Oktober 2019 & vom 21. Oktober bis und mit 23. Dezember werden die Heidiland Runners jeweils wieder Montags von 18:30 - 19:25  bei PatriaFit an der Grabenstrasse 3 in Vilters Kraft trainieren . https://patriafit.ch/


Läufe

04.03.18    Reusslauf Bremgarten

05.03.18    Survival Run Thun

26.03.18    Ruggeller Geländelauf

25.03.18    Rhylauf Oberriet

07.04.18   Bündner Frühlingslauf

05.05.18    Vaduzer Städtlelauf

06.05.18    Domleschger Lauf

30.05.19    Auffahrtslauf St. Gallen

15.06.19    LGT Marathon

22.06.19    Aletsch Halbmarathon

28.06.19    Klöntalerseelauf

28.07.19   Swissalpine Davos

6./7.09.19    Jungfrau Marathon

21.09.19    Greifensee Lauf

29.09.19    Berlin Marathon

13.10.19    München Marathon

12.10.19    Hallwilersee Lauf

19/20.19    Transviamala Lauf

27.10.19    Luzern City Marathon

 


Kontakt

Verein Heidiland Runners

Regula Häberli
Präsidentin
St. Justusstrasse 1
8890 Flums



Anmeldung Mitglied werden                                     

Interessierte Neumitglieder können sich hier anmelden.


Vereinsgönner                                              

Wir danken unseren Gönnern ganz herzlich für ihre Unterstützung und laden unsere Mitglieder ein, diese Unternehmen, wann immer es geht, zu berücksichtigen!  

unsere Vereinsgönnner