Nächste Trainings

 


Long Joggs

 

Änderungen sind je nach Witterung möglich !

 

22.04.2017 08:30 Uhr Mels Hallenbad

Strecke:  Sargans, Matug, Mels (cuppiert)

ca. 3:00 h, 6:10 min/km

gemütlichere Gruppe

ca. 1:30 h, 7:00 min/km

 

13.05.2017 08:30 Uhr Ragaz Pizolbahn Talstation

Strecke:  Trail Run Pizol (Berglauf)

mit Dominic

ca. 3:00 h, 6:10 min/km

gemütlichere Gruppe

ca. 1:30 h, 7:00 min/km

 

10.06.2017 08:30 Uhr Flums MZH

Strecke:  Seez Rundi, Plons (flach)

ca. 3:00 h, 6:10 min/km

gemütlichere Gruppe

ca. 1:30 h, 7:00 min/km

 

08.07.2017 08:30 Uhr Walenstadt altes Feuerwehrdepot

Strecke:  Rüti, Quarten, Oberterzen, Murg (cuppiert)

ca. 3:00 h, 6:10 min/km

gemütlichere Gruppe

ca. 1:30 h, 7:00 min/km

 

 für alle Details   hier   klicken 

18.03.2017 08:30 Uhr Sargans RSA

Strecke:  Seez, Wartau (flach)

ca. 3:00 h, 6:10 min/km

gemütlichere Gruppe

ca. 1:30 h, 7:00 min/km

 


Kraft-Trainings Heidiland Runners

Bis im Herbst bieten wir keine Krafttrainings an. Sobald ein neues Krafttrainingprogramm steht, werden wir dieses auf unserer Webseite publizieren.

Anlässe


Trainingsdaten und Treffpunkte Einsteigerkurs

hier klicken ...


Nächster "Long Jogg"

22. April 2017

(mit Einsteiger-Gruppe)

08:30 Mels Hallenbad

   

Sargans, Matug, Mels (cuppiert)

 

ca. 3.0 h
 

Einsteiger-Gruppe

ca. 1.5 h  


 Trinkflasche + Riegel mitnehmen

 
Leiter:  _____
   
Weitere Long Jogg Daten

 

siehe weiter unten

nächste Läufe

Diese Läufe stehen bald einmal an. Einige Mitglieder haben bereits Interesse an einer Teilnahme bekundet.  Wer kommt sonst noch mit?  Zwecks Koordination am besten direkt bei einem der genannten Mitglieder melden.

30. Oktober 2016    Luzern City Marathon, Strecken:  Marathon, Halbmarathon, 5 Miles (teilnehmende Vereinsmitglieder:  Tamara, Kurt (Halbmarathon), Hanno (Halbmarathon)


Läufe

04.03.17    Reusslauf Bremgarten

Ruedi re nnt ...   Vaduz - Chur 10. Etappe

05.03.17    Survival Run Thun

26.03.17    Ruggeller Geländelauf

19.03.17    Rhylauf Oberriet

08.04.17   Bündner Frühlingslauf

06.05.17    Vaduzer Städtlelauf

07.05.17    Domleschger Lauf

25.05.17    Auffahrtslauf St. Gallen

10.06.17    LGT Marathon

18.06.17    Aletsch Halbmarathon

30.06.17    Klöntalerseelauf

29.07.17   Swissalpine Davos

09.09.17    Jungfrau Marathon

16.09.17    Greifensee Lauf

24.09.17    Berlin Marathon

08.10.17    München Marathon

14.10.17    Hallwilersee Lauf

23.10.17    Transviamala Lauf

29.10.17    Luzern City Marathon

 


Kontakt

Verein Heidiland Runners

Regula Häberli
Präsidentin
St. Justusstrasse 1
8890 Flums



Vereinsgönner                                              

Wir danken unseren Gönnern ganz herzlich für ihre Unterstützung und laden unsere Mitglieder ein, diese Unternehmen, wann immer es geht, zu berücksichtigen!  

unsere Vereinsgönnner